L-Theanina 500mg + Magnésio Glicina 200mg + 5 HTP 100mg C/60 doses

    R$80,89

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    O que é?

    A combinação de L-Theanina, Magnésio Glicinato e 5-HTP é amplamente utilizada para reduzir o estresse, melhorar o sono e equilibrar o humor. A L-Theanina, um aminoácido encontrado no chá verde, promove relaxamento sem sedação, reduzindo a ansiedade e melhorando a concentração. O Magnésio Glicinato é uma forma altamente biodisponível do magnésio, essencial para a função muscular, nervosa e para o alívio da tensão mental e física. Já o 5-HTP (5-Hidroxitriptofano) é um precursor direto da serotonina, neurotransmissor fundamental para a regulação do humor, sono e bem-estar geral. Juntos, esses compostos promovem relaxamento, melhora do humor e qualidade do sono.

    Benefícios

    Reduz estresse e ansiedade

    A L-Theanina aumenta a produção de GABA e dopamina, promovendo relaxamento sem causar sonolência excessiva.

    Melhora a qualidade do sono

    O 5-HTP estimula a produção de serotonina e melatonina, regulando o ciclo do sono e promovendo descanso profundo.

    Favorece o foco e a cognição

    A L-Theanina melhora a atenção e clareza mental, ajudando no desempenho cognitivo e na redução do cansaço mental.

    Auxilia na saúde muscular e nervosa

    O Magnésio Glicinato é fundamental para a função muscular adequada, prevenção de câimbras e regulação dos impulsos nervosos.

    Regula o humor e combate a depressão

    O 5-HTP atua diretamente na produção de serotonina, neurotransmissor essencial para o bem-estar emocional.

    Reduz tensão e melhora o relaxamento

    A sinergia entre a L-Theanina e o Magnésio ajuda a relaxar os músculos e aliviar sintomas de estresse e fadiga mental.

    Tabela Nutricional

     

    Cada 1 cápsula contém:
    Componente Composição
    L-Theanina 500mg
    Magnésio Glicina (Bisglicinato) 200mg
    5 HTP (Hidroxitriptofano) 100mg

    Como utilizar

    Tomar 1 porção (2 cápsulas) à noite antes de dormir, ou conforme orientação de médico ou nutricionista.

    Contra indicações

    A suplementação com L-Theanina, Magnésio Glicinato e 5-HTP deve ser evitada por pessoas que utilizam antidepressivos inibidores da recaptação de serotonina (ISRS) ou inibidores da monoamina oxidase (IMAO), pois o aumento da serotonina pode causar síndrome serotoninérgica, uma condição potencialmente grave. Gestantes, lactantes e pessoas com transtornos psiquiátricos como transtorno bipolar ou esquizofrenia devem consultar um médico antes do uso, pois o 5-HTP pode alterar a neurotransmissão cerebral. Em doses elevadas, o magnésio pode causar efeitos gastrointestinais como diarreia, e o 5-HTP pode provocar náuseas, sonolência e tontura.

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